Вторник, 21.11.2017, 16:33
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Укладка кафельной-керамической-плитки в Запорожье

Меню сайта
Форма входа
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1
Друзья сайта
Ремонт квартир Запорожье под ключ Ремонт квартир Запорожье
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мини-чат
    Статистика

    Секс-зарядка для более сильного оргазма - Форум

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Форум » Test category » Test forum » Секс-зарядка для более сильного оргазма (куртизанки)
    Секс-зарядка для более сильного оргазма
    prostitutki_piteraДата: Суббота, 02.01.2016, 12:26 | Сообщение # 1
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 2
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Чёрт вас возьми, степи, как вы хороши. 
    Если вы хотите научиться получать максимально приятный оргазм - более продолжительный, яркий и мощный, и, тем более, научиться им управлять, то эта статья для вас. Мы предлагаем вам ряд упражнений, направленных на укрепление тех мышц, которые сокращаются при оргазме. Нужно заметить, что вначале, пока вы еще не освоили все досконально, выполнять эту оргазм-зарядку нужно будет в лежачем положении. А потом уже, когда вы выучите все упражнения, можно будет выбирать для себя любое положение. Первые три упражнения составляют разминку. Итак, нужно лечь на твердую поверхность спиной вверх и скрестить руки под лбом, а ягодичные мышцы, при этом, необходимо сильно напрячь. В таком положении застыть на пять-десять секунд, после чего расслабиться. Повторять нужно от 10 до 12 раз. Второе упражнение выполняется с такого же исходного положения. Но напрягать мышцы ягодиц, при этом, нужно вместе с брюшным прессом. И тот и другой вариант повторять по 10-12 раз. Последнее упражнение выполняется стоя у стенки таким образом, чтобы к ней касались и спина, и ягодицы, и пятки. Потом нужно максимально сильно сжать ягодичные мышцы, а живот втянуть таким образом, чтобы ягодицы до стены не касались. И в таком положении задержаться около десяти секунд. Повторять от пяти раз до семи, а по мере нарастания опыта количество повторений также увеличивать.


    http://prostitutki.name/news/seks-zaryadka-dlya-bolee-silnogo-orgazma
     
    Форум » Test category » Test forum » Секс-зарядка для более сильного оргазма (куртизанки)
    Страница 1 из 11
    Поиск: